OcTavO DiA dE ayUnO!!

Uff! chicas!
Vaya dia me avente, desde muy temprano mi zumo de naranja y a levantar un poco mi recamara! despues a hacer ejercicio. sude muchisimo igual no me senti mal si no hasta los 40 min despues de hacerlo...
Todo surgio y todo fue explendiddo; para no quedarme sin minerales me tomo despues zumo de zanahoria!!
a ser sincera de vez en vez pruevo las cosas y las escupo!!
despues me fui a hacer 2 hras de ejercicio...
eh de decirles que gracias a Ana todas las chicas del gym me dicen que me ven muy delgada, pero yo me sigo biendo muy obesa :(...

Caray casi para terminar a la segunda hra tuve un poco de taquicardia y con vision media rara, decidi parar hidratarme y uff tomar un descanso..

No les niego aveces si quiero parar el ayuno, pero queria esperarme hasta hoy para ver resultados.. y que cren??
de 73.500kg que pesaba el Jueves de la semana pasada pues hoy peso 71.500 estoy tan feliz!!
y eso se logro en 8 dias de ayuno!! ahora imaginen si hago la semana completa.... me pesare el viernes aver que tal me va !! ya les estae diciendo ..

Me gusta como me voy biendo..
me gustan mis avances... Gracias a Ana eh logrado tanto... gracias a ella me dicen que me veo bien gracias a ella hay mas atraccion de miradas con los chicos...

Gracias ANA... sabes que honrare tu nombre con mi cuerpo.. ahora que me enseñaste el rumbo de la perfeccion no pretendo decepsionarte!!

Ya les estare subiendo fotitos de las basculas a donde me peso para llevar un control, y vean que si voy progresando...

SeXtO y sEpTiMo DiA dE AyUno!!

Hola a quien me lee y a quien no me lee!!
Estuve estos dos dias sin escribirles pero no fue en vano andaba muy ocupada...
Aunque yo pensaba ya el sabado desistir...
pero pude! aunque fue inevitable no darle una provada a solo la leche del arroz con leche, solo la leche y muy moderadamente, y en la tarde sali con mi tia al centro, compramos un helado de la nutrisa y solo me comi el helado y el blue berry pero era light! llegue y tome muchisima agua.. fue muy facil engañar aqui en mi casa a la hra de la comida tuve que deshecharla toda, me han estado creyendo del todo bien, y creo que si vamos bien!!

El domingo no desayune solo volvi a tomar un poquito de lehe muy pokita y me hice tonta para no comer nada, me dormi y a la hra de despertarme me ofrecieron de comer obviamente me hice tonta de nuevo y no comi ahora por la noche hicieron hot cakes, para mi sorpresa si se habian acordado de que no habia comido volvi a tirar el hot cakes como pude mi mama estaba aki alado mio y tal parece que no se dio cuenta..

Creo que eh descubierto que tengo ya un poco de control en mi en la comida y en todo, a decir verdad solo he provado las cosas las mastico les encuntro el sabor y la tiro no la digiero, ayuda muchisimo..
Tambien eh descubierto que si comes estando en ayuno no es que sea hambre, si no es anciedad, yo ya eh estado muy anciosa, lo unico que me acompañan son chicles y agua, pero para ser sinceros siento que no eh tomado muchisima agua que digamos...

Estoy un tanto nerviosa.... mañana ire a pesarme...
eh tomado la decision que si veo que si estoy bajando hago completo el ayuno de 21 dias si no paro en 11 dias como algo y de nuevo me levanto con ayuno...

Ha sido muy dificil y aveces si siento las descompensaciones tanto en taquicardias, y en mi vision, avces me siento sofocada despues de salir a caminar y encerrarme en el bus...
Creo y siento que si he estado tomando el camino adecuado...

Solo falta que la bascula me lo indieque, si si voy bien o solo mera alusinacion mia!!

Auque eh de decirles que no quiero salir a la calle.... pues siento que si salgo con alguien no podre engañarlos y es muy dificil seguir cuando nadie en tu casa ni de tus amistades lo sabe!!

Pues mañana les estare contando que tal me fue!!

Recuerden cuando empece el ayuno pesaba 73kg!!

QuInTo dIa De AyUnO!

Bienvenido el quinto dia de ayuno!!
que como me ha ido excelente, sin dolores de cabeza y sin mareos, lo que si es que aun siento dolor de estomago como hambre, pero es signo de que estoy adelgazando! Ha sido muy facil engañar a mis papas sobre la comida, desde llenando platos y  vaciandolos para que se vea que comi, hasta no salir de mi recamara a la hra de la comida.. Si se me han antojado muchas cosas,y alguna de ellas solo las pongo en la punta de mi lengua para saborearlas y despues las deshecho, me ha funcionado muy bien.!!

Para el quinto dia supuestamente algunas paginas que hablan sobre el ayuno, dicen que ya empezare con la absocion de grasas en mi cuerpo, eso me tiene muy alegre!! Me siento tan feliz, ya ancio que sea el jueves de la semana que viene es cuando deveria de pesarme de nuevo.

Y hablando de peso, al inicio nisiquiera me presente ni nada y creo que este es buen momento…

No se cuantas pesonas lean mi blog, es mas no se si lo leen, pero estoy feliz haciendo este diario personal, relatandoles lo que siento y como va mi ayuno, ya que yo anduve buscando en la red sobre el ayuno y nunca encontre nada y fue muy frustrante no tener ni idea de cómo seria el proceso, por eso fue una de las cuestiones que decidi hacerlo…

Les pondre una breve descripcion mia para que se vayan dando una idea de cómo soy y quien soy..

Igual si alguien gusta podemos intercambiar experiencias o consejos por aca, no tengo ningun problema con las que ya son y con las que  apenas empiezan…

Nombre: Karen

Edad: 20 años

Peso Actual: 73kg

Meta: 60kg

Tiempo: Hace 4 años deje este largo camino, pues en mi casa empezaban a sospecharlo y me tenian bien vigilada… incluso me hicieron unas tomas de cortizona que me engordo horrible, llegue a pesar hasta 95kg.. Y apenas hace 6 meses reinicie este largo camino a la perfeccion de nuevo, ha sido muy dificil bajar, por tanto sobrepeso que ya tenia, pero de nuevo me volvio la perfeccion a mi!

Deseo llegar a los 60kg, en un mes, se que es mucho tiempo el lapsus!! Pero ahora estoy haciendo el ayuno total y no hay mucho que hacer, despues me mantendre con una dieta muy restrictiva, para no crear el efecto rebote…asi seguire poco a poco hasta llegar a esa perfeccion..

Que deseo sea pronto..

CuArTo dIa DE ayUnO!!

UUf!!
4 dias de ayuno ya!! caray que pronto pasa el tiempo, pero que poco se baja de peso, hoy me desperte de buen animo los dolores de cabeza y mareos han desaparecido ya!!!
Solo que amaneci con un extraño sabor en la boca, pero nada que no se pudiera solucionar con chicles y pastillas!!
Fui a dar un paseo a oxigenarme y me siento bastante bien, solo que aun siento hambre pero ese es signo de que estoy bajando no?
Fue sorpresivo porque en la mañana me pare temprano de la cama para cocinarle a mi familia y no se dieran cuenta que no como, y pues nisiquiera me dio anciedad de probarlo!!

Hoy en la tarde para comer prepararon mojarras y caldo de pescado!
Estando aqui ellos es imposible engañarlos solo me comere el puro caldo, no pretendo mas y solo para que no me molesten, ya ahora vere como me los banco para los eternos 3 dias que aun me falta que ellos esten aca!

Lo unico horrible, y desesperante de mi dia, es que fui a pesarme a una bascula del super y ohh!! sorpresa peso lo mismo que pesaba en febrero!
me senti terrible, la bascula donde me pese en febrero era mi tio y me dijo k estaba desanivelada, pero que horror quiere decir que pesaba mas de lo que decia :(
eso me deprimio pero tambien me da fuerzas para seguir!!
espero en estos 21 dias, pueda bajar por lo menos 8 kgs!
serian maravillosos!!

Caray...
Porque es tan dificil esta carrera contra los kilos??
me siento muy mal por ser una obesa :( :(
mi mama me dice que estoy bien, pero se que no es asi, los papas ven con ojos de amor a los hijos y nos ven mejor...

Pues aver que tal va este proceso del ayuno !
por un momento me sentia tan deprimida que pense en darme un atracon pero lo pense y me dijo : ''Ya son 4 dias tiraras todo a la basura solo por un arranque''...
Y mejor me acoste a dormir!

Ya creo que esta situacion del ayuno es la unica posibilidad que tengo para perdida de peso,si no quedare convencida que soy una fracasada cerda y es entonces donde prefiero morrirme si no puedo llegar a la perfeccion....

.....''Nadie dijo que fuera facil llegar a ser una princesa''..........

TeRcEr DiA dE ayUnO!!!

uFF!!
Hoy 4/abril/2012, es mi tercer dia de ayuno, hoy no fue tan feo como muchas paginas lo comentaban! no niego que si hubo un poco de mareos y de dolor de cabeza pero creo que todo va muy bien :) la sensacion de hambre ya no existe!!
Y aunque si se me ha estado antojando mucho algunas, solo las pongo en la punta de mi lengua y siento que el sabo fluya, ya cuando sienta el sabor en mi, lo escupo, total es la misma sensacion solo que sin calorias, y si males que afecten mi organismo!!

Ademas esta muy bien hoy en la mañana me tome un zumo de naranja, despues tome muchisima agua, hice ejercicio una hora, sude muchisimo y en poco tiempo, despues me bañe y segui tomando muchisima agua y zumo de zanahoria!!

Para darme mas animos me probe ropa que me quedaba muy justa y hoy me quedo maavillosa!! estoy feliz y comprobando mi fuerza de voluntad! Arriva princess ustedes tambien pueden!!

La unica preocupacion que tengo ahora, es que mañana mi mama sale de vacaciones y no se como le voy a hacer para mentir que ya comi!! y asi me la tengo que bancar hasta el Lunes que se vaya a trabajar me preocupa un poco que frustre mi ayuno!!
Pero se que tecnicas y tacticas se me tienen k ocurrir para seguir en pie con mi ayuno que me tiene super feliz!!!

LaS qUe LlEgAN Y lAs QUe Se QuEdAN

''Porque la comida solo esta hecha para admirarse''...

Algunas de las princesas que lograron ya la perfeccion, y aqui esta la muestra que si se puede con mucha fuerza de voluntad determinismo y decision....

O prefieren ser de las que desertaron y asi quedaron?

SeGuNdo DIa De AyUnO!

Hoy es mi segundo dia de ayuno, casi no me dio hambre intente distraer mi mente de otra cosa, fue fuerte porque tenia dolores de cabeza y pequeños mareos, soportables, tenia una cita y decidi no asistir, hice una hora de ejercicio por la mañana y pretendo hacer otra hora por la noche.

Eh tenido muchisimas evacuaciones, algunas de ellas son como raras, como si fuera grasa, no se explicarlo del todo bien pero creo que voy en proceso correcto a la perfeccion..

Ayer y hoy tome una malteada de slim fast (200 calorias), No se si con eso ya interrumpi el ayuno, porque hace un rato lei la etiqueta de la informacion alimenticia, y tiene carboidratos, proteinas y minerales.. si si eso quiere decir que de ayuno no llevo nada !! :( eso me deprime y me pone muy trizte pero quiero seguir!!!

Eh leido muchas paginas que el dia numero 3 es el mas dificil, pero se que sere muy valiente mas que la comida y podre superar cualquier situacion adversa que se pudiera presentar.

Todo el dia me la pase biendo Thispo ya sea en  videos o en fotos de las paginas web de alguna de ustedes, tomando agua y masticando chicle.

Creo que hasta el momento en mi casa nadie se ha dado cuenta, vaya que estos dias se me han pasado rapidos gracias al cambio de horario, practicamente cuento las horas para entrar aca y poder postearles algo...

Si alguien me lee y se quiere unir a esta carrera que estoy iniciando adelante, unamos fuerzas princesas y adelante...